понедельник, 9 марта 2015 г.

Капуста тушеная с куркумой. Vegetarian.


Ингредиенты:
1) капуста белокочанная- 1 небольшой велок.
2) морковь - 2-3 небольшой шт.
3) масло растительное.
4) соль, перец черный по вкусу, щепотка куркумы, 2 зубчика чеснока.

Приготовление:
1) капусту помыть под холодной проточной водой, предварительно сняв с нее 2 верхних листиках (в  них могут содержаться нитраты, поэтому от них лучше избавиться) и пошинковать с помощью ножа или специальной шинковки.
2) морковь потереть на крупной терке, смешать с капустой и поставить готовиться на предварительно разогретой сковородке с маслом.
3) обжарить для вкуса минут 5-10 на большом огне , далее огонь уменьшить, добавить соль, чеснок и приправы по вкусу  и тушить до готовности.

Комментариев нет: